Care este cel mai bun timp al zilei pentru a administra ulei CBD? – Partea 1

Fiind unul dintre cei mai mari distribuitori de ulei CBD si produse cu canabidiol, foarte multe persoane ne adreseaza intrebari legate de administrarea si efectele uleiului CBD. Din moment ce canabidiolul are efecte diferite in functie de persoana, nu exista un raspuns care sa se potriveasca tuturor. Tocmai de aceea, astazi vom analiza principalii factori care te pot ajuta sa determini care este cel mai bun timp al zilei pentru a administra acest produs:

– motivul pentru care il consumi;

– dozajul;

– tipul de produs cu canabidiol pe care il folosesti.

Asculta-ti corpul!

Inainte de a analiza cei 3 factori enumerati mai sus, trebuie sa stii ca cel mai important detaliu este sa iti asculti corpul. Pentru a oferi un exemplu, unele persoane nu mai pot sa doarma daca au baut cateva guri de cafea in timpul serii, iar altele consuma 3-4 cafele pe zi si au un somn linistit si odihnitor in fiecare noapte. Aceste discrepante intre efectele asupra corpului diferitelor persoane se pot observa si in cazul produselor CBD, iar explicatiile sunt destul de complicate.

Sistemul endocanabinoid influenteaza multe procese fizice ale corpului, inclusiv durerea, memoria, apetitul, starea de spirit, somnul, stresul, metabolismul, imunitatea si functia de reproducere. Canabidiolul actioneaza asupra acestui sistem la nivel molecular.

Data fiind complexitatea sistemului endocanabinoid, efectul potential pe care il poate avea uleiul CBD asupra proceselor controlate de acest sistem este diferit de la o persoana la alta. Tocmai de aceea, atunci cand incepi administrarea unui produs CBD, trebuie sa alegi o perioada a zilei in care poti experimenta efectele.

De exemplu, daca vrei sa consumi ulei CBD pentru a imbunatati somnul, logic ar fi sa administrezi doza recomandata inainte de culcare. Cu toate acestea, unele persoane s-ar putea simti energizate de aceasta substanta, astfel incat efectul ar putea fi contrar asteptarilor. Pentru a complica chiar mai mult situatia, este posibil ca produsele CBD sa aiba un anumit efect dimineata si un alt efect seara. Tocmai de aceea, acorda-ti timp pentru a experimenta.

Pentru majoritatea persoanelor, cel mai potrivit moment din zi este dupa terminarea programului de lucru si cu cateva ore inainte de a merge la culcare. Daca alegi acest moment, vei reusi sa eviti posibilele schimbari ale ritmului zi/noapte. Dupa un timp, vei intelege cum reactioneaza corpul tau la canabidiol si vei putea gasi programul de administrare care sa ti se potriveasca perfect.

– Motivul pentru care consumi ulei CBD

Plaja de beneficii este deosebit de larga atunci cand vorbim despre ulei si produse CBD, asa incat unele persoane vor sa doarma mai bine, altele vor sa trateze durerile cronice, iar altele vor sa regleze apetitul.

Momentul din zi in care administrezi ulei CBD ar trebui sa corespunda motivului pentru care ai ales aceasta substanta. Astfel, atunci cand vor sa se asigure ca au un somn linistit, unele persoane il administreaza inainte de culcare, in timp ce altele il iau pe parcursul zilei, fiindca au observat ca starea din timpul zilei le asigura un somn linistit pe parcursul noptii.

– Dozajul

Unele produse CBD au si recomandare de doza zilnica. Cu toate acestea, este important sa vezi ce ti se potriveste si din acest punct de vedere. Astfel, ai putea incepe sa experimentezi cu doza recomandata de producator, care este o doza suficienta pentru majoritatea persoanelor.

Apoi, in cazul in care vrei sa testezi efectele in functie de dozaj, poti administra jumatate de doza dimineata si jumatate dupa-amiaza. Astfel, te vei bucura de efecte pe tot parcursul zilei. In functie de efectele pe care le simti, ai putea reduce doza zilnica sau ai putea sa o maresti, astfel incat efectul sa fie conform asteptarilor tale.

Daca vrei sa afli mai multe detalii despre acest subiect, citeste si PARTEA 2 a acestui articol!